Como Hacer Jugo de Fresa para Adelgazar Rapido Naturalmente

Hoy aprenderemos a hacer unos deliciosos licuados con fresa para adelgazar naturalmente, no te pierdas de estas grandiosas recetas.



Licuado de fresa para bajar de peso naturalmente

Si te estas preguntando como preparar jugo de fresa perder peso rápido, aquí en licuados de dietas te traemos 6 deliciosas recetas que te van a ayudar a reducir medidas, para que puedas tener ese cuerpo 10, que tanto anhelas, no te las pierdas.

 Espero que te gusten mucho estas recetas con fresa, son muy ricas y ademas te van a ayudar a bajar de peso rapido y sin mucho esfuerzo.
como se hace un Jugo de fresa para adelgazar rapido

 

Principales beneficios del Jugo de fresa

Los beneficios de consumir fresa en los batidos son muchos. Esta fruta ayuda a prevenir enfermedades como: La diabetes y el cáncer, además que comúnmente se le usa en las dietas adelgazantes.

Hoy veremos como preparar las mas populares recetas de jugos con fresa, que puedes hacer desde casa.


6 Recetas de licuados con fresas

Si te preocupa saber cuantas calorías tiene un licuado de fresa, la respuesta es fácil, un vaso de jugo de fresa, no tiene muchas calorías ¿por que? por que esta es considerada una fruta dietética según los nutricionistas

Tiene el poder de hacer sentir saciado/a, te dejo una lista de licuados de fresa para adelgazar, no pierdas mas tiempo, no te arrepentirás de probar estos batidos dietéticos.

Receta clasica de jugos con fresa

A continuación vamos a ver como se preparan estas deliciosas recetas de diferentes jugos con fresa para perder peso naturalmente y rapido.


Ingredientes:

  • Endulzante de tu gusto( puede ser miel o azucar light)
  • Medio kilo de fresas.
  • Agua hervida fria.

Procedimiento:

  • Lava bien las fresas.
  • Córtala en trozos mediano.
  • Pon todo en la licuadora.
  • Agrégale el azúcar (si deseas).
  • Echa el agua.
  • Licua todo y listo.
Jugo a base de fresa para adelgazar casero

Así de fácil es preparar un licuado de fresa para bajar de peso de forma natural, la fresa aparte de que te ayuda a prevenir enfermedades, también te ayuda a reducir medidas muy rápido, es una fruta completa.

Receta de jugo de fresas y cereza

Este jugo de strawberry es muy fácil de hacer, y ahora incluiremos cerezas:

Ingredientes:

  • 7 cerezas.
  • 5 fresas.
  • Endulzante al gusto.
  • 1 vaso de agua hervida.

Procedimiento:

  • Poner las fresas, las cerezas y el agua en la batidora hasta que quede bien disuelto todo.
  • Agrégale endulzante o miel.
  • Y sírvelo en un vaso de vidrio.
Jugos con fresa para adelgazar naturalmente

 

Receta de jugo de fresas con yogurt

Ingredientes:

  • 1 yogurt natural.
  • 150 gr fresas.
  • 1 cucharada de azúcar.
  • media cucharadita del jugo de limón.

Procedimiento:

  • Cortamos la fresa en trozos pequeños.
  • El jugo del limón lo roseamos encima de la fresa y aplastamos hasta convertirlo en un puré.
  • Luego agregamos el yogur.
  • Una vez mezclado todo, esa mezcla la llevamos a la licuadora.
  • Esto se hace para que el licuado tenga una mezcla más homogénea.
licuados con fresa para adelgazar saludablemente

Receta de batido de fresas y manzanas

Ingredientes:

  • 1 manzana verdes.
  • 2 kiwis
  • 1 plátano
  • 1 trozo chiquito de raíz de jengibre.
  • 400 g fresas.
  • 4 cucharadas de miel.
  • 2 cucharadas del zumo del limón.
  • 4 ramas de menta.

Procedimiento:

  • Corta la manzana y rocea el jugo de limón.
  • El plátano,el kiwi y la manzana córtalos en rodajas.
  • Rallar el jengibre.
  • Cortar ramas de menta.
  • Por ultimo agrega todo a la licuadora y déjalo licuar durante 5 minutos.
batido de fresa para adelgazar con proteinas

 

Receta de jugo de fresa y mango

Este zumo de fresa es uno de mis preferidos, ya que su saber es muy agradable y ayuda a perder grasa abdominal de manera rapida.

Ingredientes:

  • 1 mango.
  • 1/2 taza fresas.
  • 1 vaso agua.

Procedimiento:

  • Quitale la cascara al mango.
  • Pica en trozos el mango y las fresas.
  • Agrega todo en la licuadora junto con el agua hervida y listo tómalo de inmediato.
adelgazar rapido con licuados con fresa

Receta de jugo de fresa kiwi y semillas de chía

Ahora veamos otra de las formas de como hacer jugo de fresa, añadiendo kiwi y semillas de chia, este último muy utilizado en dietas rapidas para adelgazar.

Ingredientes:

  • 1 kiwi y medio.
  • 6 fresas.
  • 1 vaso agua hervida.
  • 1 puño de semillas de chia.

Procedimiento:

  • Corta en trozos pequeños todas las frutas.
  • En un vaso de agua agrega el puño de las semillas de chia, hasta que bote su gel.
  • Un vez que las semillas de chia han botado su gel agrega ese liquido a la licuadora.
  • Luego agrega los trozos de fruta, licua hasta que veas una mezcla homogénea.
Licuado de fresa para adelgazar de forma natural

Recetas de licuados saludables recomendados

A continuación te dejo estos deliciosos batidos para perder peso rápidamente, elige el refresco que mas te guste:

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Ahora ya sabes como hacer jugo de fresa para perder peso rápidamente, ¿te gustó este artículo de los zumos  de fresa para adelgazar rapido? Cual de estos licuados con fresas probarías? Cuéntanos!!!

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