Como Hacer Jugo De Kiwi Mejores Batidos Saludables Con Kiwi

Hoy aprenderemos como hacer batido de kiwi, no te puedes perder esta deliciosa receta de licuados saludables con proteínas.



Como hacer Jugos con kiwi

Hoy en licuados de dietas aprenderás como se hace el jugo de kiwi , estos zumos con kiwi son muy beneficiosos para tu salud, ya que aporta grandes beneficios a tu cuerpo como son : aumenta las defensas de tu cuerpo y también te ayuda a bajar de peso muy rápido.

Sigue leyendo para que aprendas para que sirve el kiwi, y como debes preparar tu licuado con kiwi, que además va aportar grandes nutrientes a tu organismo.

 
Como hacer jugo de kiwi facil

 

Recetas para hacer batidos con kiwi

A continuación te dejo 2 recetas para preparar licuados con kiwi, que realmente te van a gustar y beneficiar en gran manera a tu cuerpo.


Receta de jugo de kiwi para bajar de peso

  • Sus ingredientes son:
  • 6 fresas
  • Media taza de piña picada.
  • 1/4 de kiwi.

Preparación:

  • Ponga las fresas, la piña y el kiwi en un exprimidor.
  • Pasa todo el jugo a la licuadora.
  • Licua hasta que la consistencia este homogeneizada.
  • Sirve tu jugo en un vaso y tómalo diariamente al levantarte.

 

Como hacer jugo de kiwi nutritivo

Como ves preparar este delicioso licuado de kiwi es cosa fácil, aparte que va a aportar muchas energías a tu organismo, prepáralo y lo lo vas a comprobar.

Receta de batido de kiwi para reforzar defensas

Ingredientes:

  • 1 manzana.
  • 1/2 pomelo.
  • 1/2 limón.
  • Media zanahoria.
  • 1 kiwi.
  • Endulzante de tu preferencia.

Preparación:


  • Trocea los ingredientes.
  • Luego agrega la manzana, la zanahoria y el kiwi en la licuadora.
  • A la mezcla agrégale el zumo del pomelo y del limón.
  • Continua por añadir la cucharada de azúcar o endulzante de tu preferencia.
  • Mezclalo bien y sirve.
  • Si quieres que ti licuado sea mas natural utiliza azúcar integral.
Como hacer jugo de kiwi para reforzar defensas
 

Sabias cuales son los..

 

5 Principales propiedades del kiwi

  • Reduce el estrés y los nervios, el kiwi tiene una gran cantidad de vitamina C, evita la ansiedad y es perfecta para reducir el estrés ayuda a sentirse más tranquilos. Los médicos recomiendan comer un kiwi antes de una entrevista de trabajo para reducir la tensión.
  • Disminuye el estreñimiento, el kiwi ayuda en la digestión y previene el estreñimiento, si lo consumes en el desayuno mejora su efecto. Se puede comer en yogur o cereales a la mañana.
  • Ayuda a bajar de peso, al tener un gran porcentaje de agua permite bajar de peso y sentirse más saciado. También posee sodio que es un componente perfecto para las dietas de adelgazamiento, el kiwi es diurético y no debería faltar en la alimentación de las personas obesas o con sobrepeso.
  • Mejora la circulación sanguínea, el kiwi fluidifica la sangre y mejora el funcionamiento de las arterias. La fibra que tiene el kiwi permite reducir el nivel de colesterol en sangre.
  • Mejora los huesos, permite mejorar el desarrollo de tus huesos y también el funcionamiento de tus nervios, músculos y órganos.
Como hacer jugo de kiwi y sus datos

 

Licuados saludables que van a interesarte:

¿Te gustó este artículo del como hacer jugo de kiwi? cual de estos batidos con kiwi te ha gustado, los probarías? Cuéntanos!

Ten en cuenta que…

Como hacer jugo de kiwi sanos

Si te gustó te animo a compartirlo en tus redes sociales.

Deja un comentario