Como Hacer Licuados Con Pera

Hoy aprenderás como hacer licuados con pera naturales y muy deliciosos, estos jugos con pera te van a proporcionar grandes beneficios y propiedades a tu cuerpo.



Las pera son muy ricas en calcio, contienen otros minerales que mejoran la retención del calcio en tus huesos y previene la osteoporosis.

Si te estás preguntando como hacer jugo de pera natural, y además quieres saber mas sobre el jugo de pera y para que sirve, en este post te voy a enseñar todo sobre la pera, además de como preparar zumo de pera naturales.

zumo de pera para adelgazar y bajar de peso
zumo de pera saludable
 

 Recetas de jugos de pera naturales

La dieta de la pera es muy popular, y se usa con mucha frecuencia para tratamiento de perdida de peso. Ahora veamos como hacer jugos con pera saludables y nutritivos:


Receta de jugo de pera con piña

Este batido de pera es muy delicioso y te va a  ayudar a adelgazar rápidamente porque es abundante en fibra, y además ayudará a tu sistema digestivo a funcionar mejor.

Ingredientes:

  • 1 piña pelada y cortada en trozos
  • 1 taza semillas de quinoa
  • 1/3 taza avena integral
  • 1 palito de canela
  • 1 pera cortada
  • 1 gota de vainilla

Procedimiento:


  1. Primero pela la piña y córtala en trozos.
  2. Luego agrega todos los demás ingredientes.
  3. Una vez mezclado todo ya puedes beberlo.
Licuados con pera deliciosos

 

El jugo de pero es muy beneficioso para tu cuerpo porque aporta energía y nutrientes, aparte que también aporta fibra y ello es beneficia a tu sistema digestivo, ya que ayuda a la limpieza de tus intestinos.

Receta de jugo de pera con platano

Este licuado de pera dietético, es uno de los que mas se consumen en las dietas para perder peso, y sus ingredientes son muy populares.

Ingredientes:

  • 1 pera sin semillas
  • 1 platano
  • 1 litro agua

Procedimiento:

  1. Lo primero que tienes que hacer es pelar el platano.
  2. Luego córtalo en trozos.
  3. Continua por agregarlo en la licuadora junto con la pera.
como hacer Licuados con pera naturales

Receta de jugo de pera con manzana

Este smoothie de pera es mi favorito, ya que el sabor que resulta de combinar la pera con la manzana, es un sabor muy agradable al paladar.

Ingredientes:

  • 1 pera
  • 2 manzanas
  • 1 vaso de agua hervida

Procedimiento:

  1. Corta en trozos las frutas.
  2. Luego agrega todo a la licuadora junto con el agua.
  3. Una vez homogénea la mezcla está listo.

 

Licuados con pera con manzanas

 

También debes conocer cuales son las principales propiedades del zumo de pera, y como va a favorecer el buen funcionamiento de tu cuerpo.

Jugo de pera propiedades

A continuación te dejo una tabla con una lista de las propiedades del jugo de pera:

Licuados con pera rapidos

 

Un consejo!!

Si tu licuadora es lenta trata de preparar tus licuados naturales con los trozos de frutas mas pequeños para que tu mezcla sea mas homogénea.

Ahora ya sabes como hacer licuados con pera saludables, no pierdas mas tiempo y prepárate cualquiera de estos batidos combinados con pera.

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Licuados con pera consejos

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