Como Hacer Licuados De Banana

Dieta del licuado de platano

Descubre las proteínas del platano y prepara tu mismo/a tu propio batido de platano.

Como hacer licuados de banana; el platano es una fruta que tiene una gran cantidad de nutrientes, es conocido por ser una fruta que combate la depresión de forma natural, toda persona que quiere iniciar bien su día, estar de buen humor y

con muchos ánimos sabe que deme consumir por lo menos 1 platano al comenzar el día, pero… que mejor opción  que un licuado de platano!!



Licuados con platano para adelgazar

Sin duda alguna desde tu casa puedes hacer licuados de banana, son riquísimos y nutritivos  esta compuestos de ingredientes naturales que nos aportan gran cantidad de vitaminas y minerales. 


Estos son ideales en el desayuno por ser una bebida natural energética. Con lo relacionado a los ingredientes que necesitas para preparar el  jugo de platano es de acuerdo a tu gusto , el que tu quieras probar , es el que puedes hacer, a continuación te traigo unas deliciosas opciones de licuado con platano.

Veamos como hacer licuados de banana



Batido de almendras y plátano:

Si estas buscamos la forma de elaborar un licuado que además de ser nutritivo sea delicioso, el batido de almendras y platano es una buena opción.

Sus ingredientes son:

  • 1 taza de agua hervida
  • 1 puñado de almendras
  • 1 platano

Preparación

  1. Primero el gua mételo en la licuadora
  2. Luego agregare el puñado de almendras y el platano
  3. Y por ultimo mientras se bate , espera que tome una consistencia homogénea

Licuados con platano y almendras

Batido de platano con fresas


Este es uno de los batidos para bajar de peso más rico, tiene un sabor tan agradable que note arrepentirás.

Sus ingredientes son:

  • 7 Fresas
  • 1 platano
  • Medio vaso de agua hervida
  • Leche deslactosada (solo si deseas)

Preparación

  1. Primero pela el platano
  2. Luego corta el platano y la fresa en trozos pequeños 
  3. Mete todo a la licuadora junto con el agua y listo

Licuados con platano y fresas

Licuados de platano con avena


Este es el batido que más te recomiendo preparar, la dieta de la avena y sus beneficios, son realmente impresionantes para bajar de peso rápido.

Sus ingredientes son:


Licuados con platano y avena

Date el gusto de probar estos deliciosos batidos de frutas para bajar de peso.


No te vallas sin saber …

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