Como Hacer Un Licuado De Proteina Natural

Con tan solo saber que el jugo esta hecho de piña con plátano se nos hacer agua la boca, mas aun si se le agrega la toronja, este jugo es muy nutritivo ya que nos aporta mucha vitamina C y ademas es muy refrescante.



 

Hoy te voy a enseñar preparar este delicioso jugo de proteina natural muy delicioso y saludable.

Esta receta de batido con frutas es excelente para fortalecer tus defensas, mejor a a su vez tu sistema sanguíneo, y es un excelente antioxidante

 

Tips Saludables:

  • La limpieza para preparar los jugos es sumamente importante.
  • Usa ingredientes frescos, así tu jugo sabrá aun mas delicioso.
  • Aprovecha de los beneficios que este jugo trae para ti.
  • Disfruta al máximo.

Ingredientes:


  • Un plátano de isla
  • Una toronja (jugo o zumo)
  • Dos rodajas de piña
  • Azúcar rubia o miel de abeja
  • Agua hervida fría
 

Preparación:

  1. Pela el plátano y córtalo.
  2. Saca el jugo a la toronja.
  3. Corta las rodajas de piña en cuadraditos.
  4. Coloca todos los ingredientes en la licuadora,agrega una taza de agua,tres cucharadas de azúcar rubia o dos de miel de abeja.
  5. Colar si se desea.

Beneficios de las frutas que utilizamos

Beneficios de los plátanos

Te recomiendo consumirla por la infinidad de beneficios con las que cuenta, anímate y prueba el plátano de diferente formas y empieza tu día de una manera activa


 

El platano es una de las frutas conocidas por combatir el cansancio o la depresion pues esta es una fruta puramente energética, se recomienda que las personas que tiene una entrevista de trabaja lo consuman al comenzar el día. Añadir leyenda 

Otro beneficios:
  • Ayuda a las personas que sufren de depresión ya que actúa como buen relajante para tu cuerpo y te pone de buen ánimo.
  • Ayuda a aliviar la resaca
  • Controla la temperatura corporal.
  • Fortalece tus huesos.

Beneficios de toronja

Te recomiendo consumir la toronja por que esta fruta sirve para perder peso fácilmente y mejorar tu test, pues esta fruta sirve como remedio anti envegesimiento.

La toronja es una fruta que sirve como diuretica natural, conocida por sus excelente propiedades para la digestión, sirve a su vez como fruta detetica.
 
Otros beneficios:
  • Ayuda a perder peso.
  • Reafirma la piel.
  • Retarda el envejecimiento.
  • Anima el crecimiento del cabello.
  • Te brinda una mayor visión.

Beneficios de piñas

La piña es una excelente opción para calmar el calor estomacal, pues esta fruta es refrescante a demás de ser deliciosa combate el colesterol de una forma natural.

La piña es una fruta que mejora la circulacion sanguínea y se recomienda consumir a las personas que padecen de gastritis o sufren de calor en el estomago esta fruta es refrescante y alivia cualquier calor estomacal, es una medicamento casero y delicioso.
Otro beneficios:
  • Aporta una gran cantidad de fibra.
  • Alivia los dolores musculares.
  • Es una gran fuente de ácido folico por lo que ayuda alas defensas.
  • Contiene vitaminas como: C, B1, B6 así como ácido fólico y minerales como: sodio, potasio, calcio, manganeso y hierro.
  • ¡ Si quieres tener una piel y un cuerpo saludable… jugo de fantasía es la mejor opción !

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¿Te gustó este artículo de como hacer un licuado de proteica natural? te atreves a probarlo ? se que sí porque te va a beneficiar mucho.

Espero haberte ayudado y si tienes alguna otra receta que quieres que publiquemos, solo pídela y con gusto la subiremos para ti.

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